Зачем нам нужны воспоминания?
                                                                                    "Воспоминания-
                                                                                    наш фундамент,
                                                                                    та почва,по которой
                                                                                    мы ходим на протяжении
                                                                                    всей жизни."

http://www.diary.ru/~absentt/p26717794.htm

     Воспоминания...они кажутся нам такими обыденными, естественными, но мало кто может представить что они влияют на наш выбор, на нашу судьбу и в каком - то смысле управляют нами. К примеру, если с детства над нами подшучивали, не верили в нас, то в будущем  мы не сможем добиться успеха. 

     Они всегда готовы всплыть в памяти. Мы вспоминаем то или иное событие не потому, что думаем о прошлом, а потому, что испытываем те же эмоции в настоящем. Воспоминание никогда не приходит к нам просто так, без всякой цели. Оно помогает нам лучше понять настоящее, позволяют вернуть нам собственное прошлое, обогатить наш внутренний мир.

      Как же обращаться с воспоминаниями на пользу себе?

Хорошие воспоминания - это "сад нашей памяти", поэтому нужно "сохранять их живыми".

Нужно не жалеть времени и просмотреть старые фотоальбомы, возобновить отношения со старыми друзьями, поговорить о прошлом, с теми людьми, с кем вы провели прекрасные моменты своей жизни.

Не пытайтесь избавиться даже от наиболее неприятных, болезненных, тяжелых воспоминаний. Не вытесняйте их и не старайтесь забыть : это будет означать, что вы отрицаете, зачеркиваете часть себя. Постарайтесь их высказать...и отложить. Напишите их на листочке бумаги и спрячьте.

http://www.diary.ru/~HellsAngel/