Итак, продолжим тему. Мы определились с причинами, сегодня мы обсудим что нужно делать, если ты думаешь, что никому не нужен.
     Вернуться в детство.
  Попытаться вспомнить свое детство. Спросить себя: Чувствовал ли я, что окружен вниманием? Проявляли ли родители любовь ко мне? Цель этих размышлений в том, чтобы осознать: ваши переживания и страхи относятся к вашей личной истории, поэтому бесполезно перекладывать ответственность за них на других.

http://www.freeoboi.ru/wallpaper/odinochestvo912.html

      Вспомнить всех, кто вас любит.
 Утверждая, что меня никто не любит, вы наверняка преувеличиваете. Напишите имена пяти близких людей и вспомните один из последних знаков внимания: слова благодарности, комплимент. Эти жесты вряд ли можно назвать признаками огромной любви, но они безусловно, доказывают, что вас ценят, вами дорожат.
      Осознать свою роль.
  Близкие отношения - это всегда взаимный обмен. Вспомните и запишите то хорошее, что вы сделали в последнее время для близких вам людей. Вероятно, вы обнаружите, что удовольствие от возможности дарить любовь ничуть не меньше, чем  радость от возможности её принимать.
     Обратить это в достоинство.
  Каждый в силах найти то, что позволит ему превратить свой душевный голод, внутреннюю пустоту в источник положительных эмоций через творчество.

http://www.allwomens.ru/3829-odinochestvo-smysl-zhizni-dlya-bolshinstva-iz-nas.html